الابتسامة عطاء للآخرين يفوق في أهميته العطاء المادي، فأحيانا تكون الحاجة للشعور بالفرح أكثر من الاحتياجات المادية الأخرى، ومن مكاسب رسم الابتسامة التي لا تقدر بثمن أنها:
1- تجعل من المحيطين بك أشخاصا إيجابيين، وتمنحهم مظهرا أنيقا.
2- تشيع الحب في الأجواء، وتقلل من الشعور بالاكتئاب والحقد والقلق.
3- توفر لك جوا من الود والرضا والتركيز والتفاؤل، خاصة في أماكن العمل.
4- تجعل مهمة إيصالك للمعلومة أكثر سهولة، بتخفيفها أجواء التوتر وتهدئتها للنفوس.
5- تقلل مظاهر الشيخوخة في محيطك فيبدو الباسمون حولك أصغر من عمرهم الحقيقي.
6- تزيل الضغائن والخلافات وتصفي القلوب، مما يقلل من المشاكل ويسهل حل العديد منها.
7- تساعد المرضى من حولك في التعافي من أوجاعهم بشكل أسرع، وتتمتع أنت بصحة أفضل.
كيف ترسم الابتسامة فيمن حولك؟
فيما يلي عدد من الطرق التي ترسم بها الابتسامة فيمن حولك:
– التواصل البصري: فالنظرة الباسمة تمنح الناس دفقة من السعادة تجعلهم يبتسمون، فمن ينظرون إلى وجه مبتسم، تطلق أدمغتهم هرمون الأندورفين الذي يجعلهم سعداء.
– صحة أسنانك: فما لم تكن أسنانك سليمة ونظيفة لتمنحك ابتسامة مشرقة وبراقة، فلن يكون ثمة تأثير لديك لترسم الابتسامة على وجوه الآخرين، ما دمت لم تعتنِ بابتسامتك أنت أولا.
– كن محبوبا: فكونك محبوبا يجعل علاقاتك أفضل، وتكون قدرتك على رسم الابتسامات أكبر، فوفقا لدراسة أجريت عام 2010 فإن الأشخاص الذين لديهم مشاعر إيجابية يملكون روابط اجتماعية أقوى.
– ساعد وانصت وفاجئ: فمساعدة زميلك في بعض الأعمال وإنصاتك له، من الأشياء التي تجعله يبتسم. كذلك مفاجأتك لشخص بهدية بسيطة، أو دفع ثمن القهوة له، محفزات لإشاعة البسمات.
– ابحث عن الفكاهة: انثر الدعابة بإلقاء النكات أو التذكير بفيلم مضحك لترسم ابتسامة على الوجوه.
– المجاملة والإطراء: لا تتردد في إبداء المجاملة والإطراء الصادقين، فهما من أكثر محفزات الابتسام.
– اشكر واعتذر: فالتعبير عن الامتنان والشكر، والمبادرة إلى الاعتذار، يدفع الناس دفعا للابتسام.
– انشر الأخبار الجيدة: توقف عن نشر أية أخبار سيئة، كي لا تكن سببا في رسم الحزن على الوجوه، وبدلا من ذلك شارك في نشر الأخبار الجيدة، لتنجح في رسم الابتسامة على وجوه من حولك.
– أطعم الطعام: قدم الطعام لشخص جائع أو طفل مشرد أو سيدة فقيرة، لتعيد البسمة إلى وجوههم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق